Morgens um 6 Uhr hektisch aus dem Bett springen, ab unter die Dusche und losrennen. Auf dem Weg zur Arbeit schon an das bevorstehende Meeting denken. Schnell noch mit Kollegen telefonieren, um zu checken ob im Projekt auch alles so läuft wie geplant. Dann den Arzttermin am Nachmittag nicht vergessen und noch die Besorgungen für das Kinderfest am kommenden Wochenende erledigen. Häufig haben wir keine Zeit für nichts und schon gar nicht für uns selbst.

Wünschen Sie sich manchmal mehr Ruhe und Gelassenheit in Ihrem Alltag?
Möchten Sie einfach mal auftanken und neue Kraft schöpfen?
Dann ist dieses Wochenende genau richtig für Sie, denn hier geht es nur um Sie!

 

Lassen Sie ein Wochenende lang die Seele baumeln!

 

Unser Programm

Freitag

ab 14.30 Anreise
15.00 – 16.00 Kennenlernen bei Kaffee/Tee und Gebäck
16.00 – 17.30 Yoga und Meditation
18.00 – 19.30 Abendessen
20.00 – 20.30 Yoga Nidra

Samstag

08.00 – 09.00 Früstück
09.30 – 11.30 Yoga und Meditation
12.00 – 13.30 Mittagessen
14.00 – 15.00 Achtsamkeitswanderung oder Freizeit
16.30 – 18.00 Yoga und Meditation
18.30 – 19.30 Abendessen

Sonntag

08.00 – 09.00 Früstück
09.30 – 11.30 Yoga und Meditation
12.00 – 13.30 Mittagessen und Checkout
13.30 – 14.30 Abschlussworkshop
13.30 Abreise

 

Termine

12.10. – 14.10.2018
09.11. – 11.11.2018

Kosten

DZ 395 Euro | EZ 425 Euro

 

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Melanie Kohl
Bergstr. 68
47475 Kamp-Lintfort

Tel +49 2842-9213620
info@melanie-kohl.de