„Cherchez la femme“ sagt man– gemeint ist hier aber eher, dass für den Erfolg eines Mannes meistens eine tüchtige kluge Frau im Hintergrund die Fäden zieht.

Im unternehmerinnen forum niederrhein erledigen die Frauen das immer öfter selbstständig, vor allem, wenn es darum geht, die Potenziale von ganz unterschiedlichen Unternehmen zu einer neuen frischen Geschäftsidee zu bündeln.

Wie so etwas ganz selbstverständlich gelingen kann, konnte ich jetzt Mitte Februar in der Voerder Buchhandlung „Lesezeit“ von Sabine Friemond live erleben.

Da fanden sich nämlich zwei Frauen zu einer gemeinsamen Veranstaltung wieder, die auf den ersten Blick erst einmal nur die Mitgliedschaft im unternehmerinnen forum gemeinsam haben.

Regelmäßiges Fasten für ein ganzheitliches fit und gesund Fühlen – für Wiebke Lahrmann-Wesser ist das seit 25 Jahren eines der ganz wichtigen Lebensthemen. Bisher kennen wir sie als erfolgreiche Gartenbauingenieurin in einem großen Weseler Garten- und Landschaftsbaubetrieb – jetzt hat sie ihrer Leidenschaft für das Fasten (-und Wandern) einen professionellen Unterbau gegeben. Als zertifizierter „Fastenwandercoach am Niederrhein“ will sie zukünftig ihr Wissen und ihren großen Erfahrungsschatz an Fasteninteressierte und -wanderwillige weitergeben.

Was nützen die spannendsten Angebote, wenn niemand sie kennt? Also: „Werbung ist wichtig! Werbung muss sein!“ Für Wiebke Lahrmann-Wesser und Sabine Friemond eine gute Gelegenheit, hier zusammenzuarbeiten. Die Einladung zum Vortrag lief also über mehrere Kanäle und (vielleicht auch ein Grund: es ist noch früh im Jahr und die guten Vorsätze noch frisch?) ca. 20 Personen sortierten sich erwartungsvoll zwischen den zahlreichen Büchertischen und -ständen in der „Lesezeit“.

Und der Weg über den Rhein hat sich gelohnt. Wiebke Lahrmann-Wesser schaffte es in kurzer Zeit, das Thema Fasten und Wandern auch für Anfänger:innen unterhaltsam und griffig auszurollen. Sie stellte eine Woche Fasten-(wandern) in allen Phasen vor, zeigte auf, wie sich Leber und Nieren z.B. bereits in einer Woche regenerieren, sie beschrieb mit Hilfe von Tageskarten die Vorbereitung (Darmentlastung, Verzicht auf Alkohol und Nikotin) auf die kommenden Tage, dann die Fastentage selbst. Wiebke L.-W. erzählte aber auch, was Kopf und Psyche in dieser Fastenwoche erleben. Wie sich innerhalb dieser Woche Körper und Kopf durch Bewegung und Entspannung stetig weiter zur Hochform bringen. „Es geschieht einfach. Mit jedem Tag gewinne ich mehr Abstand zum Alltag, ich komme bei mir an, kann mich in der Natur bewegen, den Moment genießen und merke, dass ich wieder Energie und Kraft gewinne, ich fühle mich leichter.“

Das bestätigte auch eine Zuhörerin, die schon Fastenerfahrung gesammelt hat. „Es ist am Anfang hart, aber wenn einmal der Punkt überschritten ist, wird alles einfach. Zwischenzeitlich fühlte ich mich so leicht, als wenn ich wie Jesus über Wasser gehen könnte.“

Wir lernen: Fasten und Wandern ist noch eine weitere Erlebnissteigerung. Hierzu bedarf es noch einer schönen Landschaft und vor allem soll der Ort des Fastens zu einem hohen Wellnessfaktor beitragen. Und hier kommt es jetzt zu einer weiteren Zusammenarbeit von Mitgliedsfrauen. Wo am Niederrhein kann man in wunderschönem Ambiente entspannt einige Tage verbringen? Im Lindenhof in Kranenburg. Wer einmal dort war, den wird es immer wieder dorthin ziehen. Den Lindenhof haben Carina Kernder und Saskia v.d. Borg- de Lorijn 2022 von Sybille Merrettig übernommen und auch sie sind beide im unternehmerinnen forum niederrhein.

Perfekter Ort, beste Voraussetzung für die für das Jahr 2024 von Wiebke Lahrmann-Wesser geplanten drei Fastenwanderwochen (siehe Angebote der Mitgliedsfrauen) am idyllischen Niederrhein.

Am Ende des Vortrags gab es kleinen Saftumtrunk mit einer Handvoll gemischter Nüsse: „sehr viel gesünder als Schokolade“ und eine kleine Bücherauswahl für’s und über das Fasten.

Natürlich schnell und unkompliziert zu bestellen in der „Lesezeit“ bei Sabine Friemond.

So geht Netzwerken!

Bücher
Wie neugeboren durch Fasten; Hellmut Lützner, Dr. ISBN-10: 3833873566 , €14,99
Richtig essen nach dem Fasten; Hellmut Lützner Dr. /Helmut Million, ISBN-10: 3774232075, € 15,99
Einfach Fasten-gesünder Leben; Ruth & Dietmar Pfennighaus, ISBN-10: 978-3-96362-144-4, € 14,95 TB
Mit Ernährung heilen; Prof. Dr. Andreas Michalsen, ISBN-10: 458177906, €14,00 TB
Die beste Ernährung für schmerzfreie Gelenke; Meike Diessner Dr.; ISBN-10: 32118112 €22,00 TB
Abnehmen am Bauch – wie die Leber zu einer schlanken Mitte verhilft; S. Schocke; ISBN 10: 3833876220
Schlank und gesund (Bd.2). So werden Sie auch das innere Bauchfett los; A. Fleck Dr. , ISBN:3442178185

Text: Gabriele Coché-Schüer
Fotos: privat